回復期理学療法PT(へたくそPT)

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行動変容

運動を継続するには意外な目標の設定の仕方が大切 行動変容

今日の埼玉県は久しぶりの雨でした。 最近真夏日を超える日が続いていましたが、肌寒く感じる陽気でした。 ブログで記事を書くようになりましたがアクセス数が増えるっていいですね。 12件って恐ろしく少ないんでしょうが喜びを感じながらやっていきたいで…

元気なまま高齢者になる方法「健康寿命」

「健康寿命」ってことばが最近はやっていますね。 介護保険における要介護状態になっていない状態での寿命のことを指します。 もちろん元気じゃない状態より元気で元気な状態で年を重ねるほうがいいですよね。 よく「コロっと死にたい」と言いますが死ぬまで…